Per a què serveixen les sabates?
Les sabates són una peça de vestir que serveix per protegir el peu del fred i possibles traumatismes.
No es consideren un element indispensable, de fet els nadons només necessiten mitjons a l’hivern per protegir-se del fred.
Per què el calçat infantil ha de ser diferent?
Perquè el nen és hiperlaxe, és a dir, que les seves articulacions són molt toves, és el que els metges anomenem “peu pla-laxe infantil”. Aquesta situació es considera normal fins aproximadament els 3 anys.
Quin és el calçat recomanable per afavorir un correcte desenvolupament del peu?
A partir dels 3 anys el nen comença a millorar el seu to muscular i això fa que comenci a formar-se el pont de la planta del peu, per ajudar aquest procés es recomana que:
– Les sabates siguin lleugeres i baixes, millor que les botes.
– Que la part davantera tingui una forma quadrangular i amb amplada suficient per deixar llibertat al moviment dels dits.
– Que no quedi justa, s’aconsella una distància de 1 a 1,5 cm. entre la punta del dit gros i la punta de la sabata.
– La sola ha de ser d’un material que eviti que el nen pugui relliscar i sobretot ha de ser flexible, sobretot en la meitat anterior, zona que es flexiona al caminar, d’aquesta manera exercitem la musculatura del pont del peu.
– El contrafort ha de ser reforçat per subjectar millor el turmell donant més estabilitat al peu i a la tendència natural de girar els peus cap endins al caminar
– El material de confecció ha de ser transpirable i vigilar que no provoqui refregades a la pell per tal d’evitar ferides, èczemes i sobreinfecció per fongs
– Millor sabatesfàcils de treure i posar, que facilitin l’autonomia del nen.
És recomanable utilitzar tot el dia les sabates esportives?
Qualsevol tipus de calçat: sabata, sandàlia tancada, calçat esportiu… és adequat sempre que assoleixi els requisits esmentats.
Seria recomanable que per fer esport tinguessin unes esportives només per aquesta tasca i canviar mitjons i sabates després de la seva pràctica per mantenir els peus el més secs possibles. Es recomana tenir un parell de sabates per alternar-les i ventilar-les adequadament
Que hem de tenir en compte quan anem a comprar les sabates?
– Revisar periòdicament la mida de la sabata, en aquestes edats el peu creix ràpid i pot canviar de numeració tan sols en tres mesos
– No és bo aprofitar les sabates d’un altre, la sabata s’emmotlla a cada peu en particular.
– Les sabates han de ser còmodes des del primer moment, s’han d’emprovar sempre els 2 peus i amb el nen dret
– És millor comprar-les a la tarda, hi ha una diferencia del 4% del volum del peu respecte al matí.
El meu fill es treu les sabates en arribar a casa, és dolent que els nens caminin descalços per casa?
No és desaconsellable que ho facin, només hem de vigilar que la temperatura i les condicions de la superfície del terra ho permetin i procurar que no puguin relliscar o lesionar-se els dits, de fet és molt recomanable que caminin descalços per la platja per estimular la musculatura de la planta del peu.
Altres consideracions:
– Vigilar que els mitjons no oprimeixin i siguin de teixits naturals.
– Fomentar activitats a l’aire lliure com fer excursions que a més afavoreixen la convivència i els hàbits saludables.
– Pels nens que gatejen disposem d’unes sabates amb puntera reforçada per evitar lesions als dits.
– Certes patologies ortopèdiques requereixen de sabates especials o òrtesi (plantilles, taloneres, alces) que sempre seran recomanades per l’especialista.
Última revisió i actualització Juny 2012
