Mites i falses creences sobre la lactància materna

En les últimes dècades els coneixements sobre la lactància materna i l’alimentació infantil en general s’han ampliat considerablement, i moltes de les indicacions i consells que els professionals sanitaris veníem donant han hagut de modificar-se per adequar-los a aquestes ” novetats” que ens ajuden a trobar la millor manera d’alimentar als nostres fills.

No obstant això, tot i que molts d’aquestes noves recomanacions porten ja diversos anys en rigor , és encara molt freqüent sentir en el nostre entorn (i de vegades fins i tot dels mateixos professionals!) suggeriments errònies – avui considerats mites o falses creences – per no tenir fonament científic algunes vegades i de lògica en moltes altres.

Aquí trobareu alguns d’aquests mites (no tots, d’haver hi ha milers!) Perquè pugueu reconèixer aquells consells que, tot i ben intencionats, poden generar dubtes i fins i tot acabar amb la lactància innecessàriament .

RECORDEU QUE TOT EL QUE LLEGIREU A CONTINUACIÓ ÉS FALS !

Aliments

• Cal menjar més per tenir més llet.
• S’ha de prendre llet per fabricar més i reposar les pèrdues de calci.
• Hi ha aliments i begudes que augmenten la producció.
• Alguns aliments estan prohibits per produir còlics o gasos. L’únic prohibit seria el consum d’alcohol (i altres drogues, és clar).
• S’han d’evitar aliments que canvien el gust o la composició de la llet. De fet, els canvis en el sabor de la llet afavoriran posteriorment l’acceptació de nous aliments.

Estètica

• No es pot fer dieta d’aprimament durant la lactància. De tota manera, una dieta equilibrada és recomanable i hauries de consultar un especialista.
• No s’han d’utilitzar tints ni colorants per als cabells.
• No s’ha de fer exercici físic abans de donar el pit.
• No s’han de practicar intervencions dentals amb anestèsia local ni empastaments dentals durant la lactància. Una correcta higiene i cures dentals són sempre importants. El dentista sabrà quins fàrmacs són els més segurs.
• La lactància prolongada deforma els pits. Són els canvis patits durant el mateix embaràs els culpables. La gravetat, l’edat fan la resta.
• No es poden utilitzar cremes ni productes de bellesa durant la lactància. Evitar zona de pits i mugrons si no indica que són segurs. Es poden revisar components.

Producció de llet

• S’han d’ingerir molts líquids: infusions, cervesa. S’ha de mantenir una hidratació correcta, beure més aigua no farà que es produeixi més llet. Evitar alcohol (les cerveses 0’0 no estan 100% lliures d’alcohol).
• La manca de llet sol ser un problema familiar que es transmet de mares a filles
• Les dones amb poc pit fabriquen menys llet
• El pes setmanal del nadó és la millor manera de controlar la producció. El millor és fixar-nos en quants bolquers mulla al dia, com són les deposicions, com mama el nadó i com està entre preses.
• Les impressions fortes tallen la producció de llet
• El fred a l’esquena disminueix la producció de llet
• És millor esperar a sentir el pit ple per alletar. El pit és a demanda, si està molt ple pot ser difícil que el nadó s’agafi bé.
• És important sentir el “cop de llet ” durant la presa
• La fuita de llet entre preses i el regalim durant la presa és senyal de gran producció
• Els massatges a l’esquena afavoreixen la lactància
• Banyar-se amb aigua freda talla la llet
• Sentir els pits tous és senyal de baixa producció
• Per les tardes es té menys llet que als matins

Qualitat de la llet

• El calostre no alimenta i s’ha de rebutjar. És el que necessita el nadó els primers dies.
• La llet materna és “aigualida”. És el millor aliment per al nadó.
• Els disgustos es transmeten al nadó a través de la llet
• Hi ha llet de baixa qualitat que impedeix que el nadó engreixi bé. Hi pot haver baixa producció, però la qualitat és bona.
• Si la mare queda embarassada ha de suspendre la lactància
• La llet de les mares molt nervioses alimenta menys i transmet els nervis al seu nadó
• Més enllà dels 12 mesos la llet materna no aporta gairebé res al nen
• La lactància massa freqüent causa obesitat en el nen

Problemes amb el pit

• Si els mugrons sagnen o hi ha mastitis, no s’ha de donar el pit. S’ha de revisar tècnica i problemes físics que dificultin la succió.
• Col · locar oli d’oliva per prevenir i curar problemes dels mugrons
• Els massatges del mugró amb alcohol durant l’embaràs el preparen per a la lactància
• Si es té poc mugró és útil estirar-lo durant l’embaràs
• Les dones pèl-roges, de pell blanca i ulls blaus patiran dolor en els mugrons perquè tenen pells delicades
• Les fulles de col prevenen la ingurgitació mamària
• Limitar el temps de cada presa prevé el dolor en els mugrons

Tècnica de la Lactància

• Només cal donar el pit 10 minuts. Millor buidar un pit i després oferir l’altre que no pas comptar minuts que poden variar segons el nen, el pit i el moment.
• No s’ha de despertar a un nadó per donar-li de mamar, el somni alimenta tant com la llet. En funció de ledat i com vagi el pes, segons recomanacions del pediatre/infermera de lactància.
• És normal que donar el pit faci mal
• La llet retinguda molt de temps al pit es fa malbé
• S’han de donar sempre els dos pits en cada presa. Oferir el segon pit per si el nadó en vol més.
• No s’ha de permetre que el nadó estigui al pit si no ” li toca ” menjar
• Mimar i calmar el nadó en braços o al pit el malcria
• És important que els altres membres de la família alimentin al nen perquè també ells desenvolupin un vincle
• Donar el pit mentre el nadó està recolzat causa otitis
• Les preses nocturnes de pit afavoreixen les càries en el nadó.
• A mesura que creixen els nadons van adquirint un horari fix per a les preses. Passa amb els biberons de fórmula.
• Passats els primers mesos el nadó dormirà tota la nit

Problemes per la mare

• Les molèsties de l’esquena empitjoren durant la lactància. Dependrà de les males posicions.
• Donar de mamar impedeix quedar embarassada.
• No cal alletar si la mare o el fill tenen diarrea.
• La lactància freqüent pot donar lloc a depressió postpart.
• Donar el pit genera caiguda del cabell. (És un efecte del postpart , NO de la lactància) .
• No s’han de fer radiografies a la mare durant la lactància
• Donar el pit agreuja la miopia.

INSISTIM , tot el que acabeu de llegir és FALS!

I encara que algunes coses sonin fins i tot gracioses, continuen sent consells bastant freqüents avui en dia i molts d’ells posen traves a la lactància que lamentablement poden acabar amb ella .