La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda en los niños la actividad física diaria de al menos 60 minutos con una intensidad moderada a vigorosa. Esto nos ayuda a evitar hábitos sedentarios y fortalecer los hábitos saludables. Es importante orientarlos y darles a escoger deportes donde se sientan a gusto evitando así abandonos fugaces.
Partiendo de esta recomendación y para poder realizar una práctica deportiva adecuada, se debe hacer una revisión médica deportiva que permita identificar probables patologías no diagnosticadas o silentes que limiten el correcto ejercicio deportivo, algunas de las cuales pueden ser causa de muerte súbita.
El reconocimiento sirve también para valorar el estado general de salud y condición física, hacer educación sanitaria e informar sobre cuestiones relacionadas con la práctica deportiva.
Una revisión médica deportiva adecuada según el consenso de la Societat Catalana de Medicina Esportiva debe estar realizada por un médico del deporte, o por personal médico cualificado, quien completa una historia clínica buscando síntomas y antecedentes cardiológicos, realiza antropometría, exploración física con énfasis en el aparato locomotor -osteoarticular, muscular, flexibilidad, trastornos de la marcha, contorno de la espalda, rango de movilidad- y electrocardiograma a todos los niños y niñas que realizan práctica deportiva. Adicionará a este estudio la ergometría (prueba de esfuerzo) en los deportistas federados mayores de 14 años, o con prácticas deportivas que superen las 7 horas a la semana, o que participen en competiciones internacionales. Hay otras pruebas complementarias como analíticas sanguíneas o ecocardiogramas que serán solicitadas a petición del especialista.
La revisión se debe hacer cada 2 años. Si se considera deportista de alto rendimiento y / o que participe en competiciones internacionales las revisiones deberán ser anuales.
Como médicos del deporte estamos comprometidos con el bienestar de todos los deportistas sin importar la edad de inicio, pero vemos la necesidad de realizar campañas adecuadas que informen a la sociedad que una valoración adecuada puede ser la mejor herramienta en la prevención de patologías cardíacas, lesiones musculares o fracturas por estrés entre otros.
Una recomendación final:
Si aún después de la revisión médica deportiva presenta síntomas durante o después de la práctica deportiva como dolor torácico, dificultad para respirar, palpitaciones, mareos o pérdida de conciencia, sería conveniente ir a urgencias o pedir visita con el médico del deporte.
Unidad de Medicina del Deporte a la Fundación Hospital de Nens de Barcelona
La Unidad de Medicina Deportiva de la Fundación Hospital de Niños tiene como objetivo velar por la salud de los pequeños deportistas. En la unidad se realizan varios tipos de revisión que incluyen desde la exploración física especializada con prueba electrocardiográfica hasta la ergometría o prueba de esfuerzo, más indicada en deportistas federados y de élite. El médico especialista en Medicina Deportiva emitirá un informe oficial certificando la aptitud del niño o la niña. A su vez, el seguimiento de las lesiones derivadas de la práctica deportiva se lleva a cabo de forma coordinada con los servicios de traumatología, fisioterapia y biomecánica del pie.
Artículo de la Dra. Yanira Castillo. Servicio de Medicina del Deporte. Septiembre 2018
